미친 꿀팁

안녕하세요. 앵경이 입니다. 고기를 좋아하고 매운맛을 좋아하는 한국인들에게 꼭 필요한 음식이 마늘과 양파입니다. 느끼함을 잡아주고 알싸함이 입맛을 돋워주는 마늘과 양파는 서로 닮은 점이 많습니다. 그래서 오늘은 마늘과 양파가 공통적으로 신체에 어떠한 영향을 끼치는지 알아보도록 하겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 마늘과 양파의 공통점과 효능 1. 알리신 마늘과 양파가 또 다른 별명인 혈관 청소부로 불리는 이유는 바로 알리신 성분 때문입니다. 혈전을 녹이는 작용으로 혈관이 딱딱해지는 동맹 경화, 뇌졸중 등 심장병과 혈관질환, 뇌질환으로 발전하는 것을 방지합니다. 알리신은 혈액 속의 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈당을 저해해 당뇨병을 방지하는데 도움을 주며, 일산화질소를 밖으로 배출해 혈관이 딱딱해지는 것을 줄여 혈압..

안녕하세요. 앵경이 입니다. 5월. 나들이 가기 좋은 달입니다. 멋있고 예쁘게 입고 놀러 다닐 생각에 벌써부터 맘이 들떠옵니다. 그런데 한 가지 고민거리가.... 바로 어떤 옷을 입을까 하는 고민입니다. 고민하기 싫으신 분들이 많이 입는 옷이 바로 청바지입니다. 꾸안꾸 한 느낌과 캐주얼한 느낌을 줄 수 있는 대표적인 옷입니다. 그래서 오늘은 청바지 세탁방법과 관리, 보관방법 (청바지 냄새 안 나고 깨끗하게 입자고요) 에 대해 알아보겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 청바지(jeans) 청바지는 천막 천을 제대로 팔지 못해 파산 위기에 처한 자영업자가 술집에 갔다가 우연하게 광부들의 이야기를 듣고 만든 것입니다. 처음에는 광부들만을 위한 옷이었지만 이제는 전 세계에서 사랑받는 옷이 되었습니다. 청바지 세탁 및 건..

안녕하세요. 앵경이 입니다. 우리의 생활에서 절대 없어서는 안 되는 것 중 하나가 바로 자동차입니다. 하지만 시동이 걸리지 않아 당황하게 할 때가 종종 있습니다. 시동이 걸리지 않는 이유의 대부분이 배터리 방전 때문입니다. 배터리가 방전되면 차는 꼼작도 할 수가 없습니다. 그만큼 배터리가 중요합니다. 그래서 오늘은 자동차 배터리 방전 증상 및 해결방법 (차량 배터리 방전 시 당황하지 말고 해결하세요) 에 대해 알아보겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 원인은 바로 암전류 암전류는 자동차 주차 시 시동이 꺼진 상태에서도 흐르는 전기를 의미합니다. 암전류가 과도하게 많이 흐르는 자동차는 배터리의 충전량을 낮추어 방전을 유발합니다. 암전류 많이 발생하는 경우 1. 블랙박스 자동차에서 암전류를 가장 많이 발생시키는 장치..

안녕하세요. 앵경이 입니다. 5월이 돌아왔습니다. 여기저기서 해산물이 먹어주세요 하는 소리가 들립니다.ㅋㅋ 수온이 슬슬 올라가면서 점점 다양한 종류의 해산물이 나오고 있습니다. 그래서 오늘은 5월 제철 해산물 (맛있는 제철 해산물 알고 먹자고요) 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 1. 꽃게 아미노산의 한 종류인 타우린이 풍부하여 콜레스테롤 수지를 낮추어 고혈압, 동맥경화 등 각종 성인병을 예방합니다. 또 키토산이 많아서 암세포 증식을 억제하며, 오메가-3 지방산이 치매예방에 도움을 줍니다. 그리고 칼슘도 풍부. 골다공증도 예방합니다. 꽃게로 할 수 있는 요리 찜, 탕, 게장, 튀김, 게살볶음밥 등... 2. 병어 비타민 B1, B2가 풍부하며 지방질이 적고 소화가 잘되는 생선이라 어린이나..

안녕하세요. 앵경이 입니다. 다이어트는 많은 사람들의 고민이고, 평생 해결해야 하는 숙제입니다. 이런 다이어트도 유행을 탄다는 것을 알고 계십니까? 유명 연예인이 어떤 다이어트로 살을 뺐는지 이슈가 되면, 수많은 사람들이 그 다이어트 방법을 따라 합니다. 그중 하나가 디톡스 다이어트입니다. 그래서 오늘은 디톡스 다이어트의 실체 (안전하게 레몬 디톡스 하는 방법) 에 대해 알아보겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 디톡스란? 인체 내에 축적된 독소를 뺀다는 개념의 대체의학적 제독 요법을 말합니다. 칼로리 제한에 의해 다이어트 효과가 있어 건강 다이어트 방법으로 많이 사용되며, 서양에서는 레몬 음료를 마시는 해독법이 알려져 있고, 한국에서는 장 청소와 단식이 대표적으로 시행되고 있습니다. 디톡스 다이어트의 장점 -신..

안녕하세요. 앵경이 입니다. 오늘 냉장고를 보니 며칠 전에 사둔 야채가 시들어 있었습니다. 아주 많이 시들지는 않았고 그렇다고 먹기엔 아삭하지 않을 거 같고... 하지만 결국 야채를 살려냈습니다.ㅎㅎ 그래서 오늘은 시든 야채 싱싱하게 되살리는 방법 에 대해 알아보겠습니다. 렛츠~고!!! 시간이 오래 걸리는 순서로 정리해보겠습니다. 1. 밀폐 백 보관 냉장실에 넣어두기 (24시간) 제일 손쉬운 방법입니다. 밀폐 백에 야채와 한 컵 분량의 물을 넣고 냉장고 안에 넣어두시면 됩니다. 하루 뒤 꺼내보면 싱싱하게 되살아나 있습니다. 지퍼백은 이중으로 된 지퍼백이 좋습니다. 2. 얼음물에 담가 두기 (1시간 이상) 이 방법도 손쉬운 방법 중 하나로 손이 시릴정도 차가운 얼음물을 사용하여 시든 야채를 되살리는 방법입..

안녕하세요. 앵경이 입니다. 아직 4월인데 벌써 여름이 오려나 봅니다. 아침은 쌀쌀하지만 낮에는 20~25도까지 오르는 날이 많아지고 있습니다. 이로 인해 옷이 얇아지고 몸매도 드러나고 (ㅠ.ㅠ) 다이어트를 해야 하는데 배고픔은 싫고... 그래서 오늘은 다이어트에 좋은 저칼로리 포만감을 주는 음식에 대해 알아보겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 1. 오트밀 다이어트 식품으로 주목받고 있는 오트밀은 서양에서는 아침식사로 즐겨먹는 음식 중 하나입니다. 같은 무게당 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 높은 포만감을 줍니다. 그리고 식욕과 관련된 호르몬인 콜레크토키닌을 분비시켜 식욕억제에 도움이 됩니다. 2. 계란 계란은 칼로리가 낮고 단백질이 풍부합니다. 단백질이 풍부한 만큼 포만감을 증가시켜 식욕 억제에 도움이 됩니다..

안녕하세요. 앵경이 입니다. 우리가 살아가는데 꼭 필요한 영양소중 하나가 바로 비타민입니다. 그중 요즘 핫한 비타민이 비오틴입니다. 그래서 오늘은 방송, 신문 등 매체에서 자주 등장하는 비오틴의 효능과 부작용 및 비오틴이 풍부하게 함유된 음식에 대해 알아보겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 비오틴이란? 황을 함유하고 있는 비타민의 일종입니다. 비타민 B7 또는 비타민 H, 코엔자임 R 등 여러 가지 이름으로 불립니다. 비오틴은 지방이 만들어지는 대사과정과 이산화탄소를 이용하는 대사과정에 관여합니다. 수용성 비타민이며, 비교적 안정한 물질로 자연에 널리 분포되어 있으며 신체에 여러 가지 영향을 미치는 비타민의 한 종류입니다. 비오틴의 효능 -피로 해소 비오틴은 근육과 신체조직 성장에 필요한 에너지 생성에 영향을 ..

안녕하세요. 앵경이입니다. 마트에 가보니 봄나물들이 많이 나와 있었습니다. 하나하나 다 맛있는 제철 나물들이라 봄이 가기 전에 전부 맛보고 싶다는 욕심에 4종류나 충동구매...ㅠ.ㅠ 항상 하는 말이지만 먹더라도 알고 먹자가 제 신조라 오늘은 봄 제철 나물에 대해 알아보겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 1. 쑥 봄에 흔하게 접할 수 있는 쑥은 단군신화에도 나올 정도로 예전부터 건강식품으로 도다리쑥국, 쑥떡, 쑥버무리 등 많은 요리로 활용 가능합니다. 효능으로는 -고혈압과 동맥경화 예방 -해독, 살균작용 -간 기능 개선 -각종 부인병 -산성체질개선 -노화방지 부작용으로 쑥은 따듯한 성질로 평소에 몸에 열이 많은 분들은 조금만 드시고 과다 섭취 시 설사나 복통이 나타날 수 있습니다. 2. 두릅 두릅나무 새순인 두릅..

안녕하세요. 앵경이 입니다. 완연한 봄이 왔습니다. 여기저기서 꽃향기가 나기 시작하면서 엉덩이가 들썩거리기 시작합니다.ㅜ.ㅜ 게다가 코로나 기준이 완화되면서 축제가 다시 조금씩 개최되는 분위기입니다. 어디론가 훌쩍 떠나고 싶은 따뜻한 봄~~ 놀러 가기 좋은 꽃향기 가득한 4월, 5월꽃 축제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 1. 2022 목포 유달산 봄축제 주소: 전라남도 목포시 노적봉길 45 축제기간: 2002. 04. 09 ~ 2002. 04. 10 전화번호: 061-270-8432, 8442 입장료: 무료 (체험료 있음) 2. 2022 경주 벚꽃축제 주소: 경상북도 경주시 첨성로 140-25 축제기간: 2022. 03. 25 ~ 2022. 04. 16 전화번호: 054-777-5951..

안녕하세요. 미친 꿀팁입니다. 완연한 봄이 다가왔습니다. 슬슬 옷 정리를 하던 중 바지 지퍼가 올라가리 안았습니다. 그래서 지퍼 부드럽게 하는 방법 검색 중 이게 웬걸 WD-40이 지퍼를 부드럽게 해 준다는 걸 발견했습니다. 실제로 해보니 효과 대박~~ 그런데 WD-40이 이 기능만 있는 게 아니었습니다. 그동안 제가 몰랐던 엄청난 활용방법이 있었습니다. 그래서 오늘은 WD-40 12가지 활용 꿀팁을 알아보도록 하겠습니다. 렛츠~~ 고!!! WD-40이란?? 1953년 캘리포니아 샌디에이고 실험실에서 로켓 케미컬사 직원 세 명은 우주 산업에서 사용할 목적으로 녹스는 것을 방지하고 기름기를 제거할 수 있는 제품을 만드는 작업에 착수하였다. 그리고 40번째 개발되었다고 해서 WD-40입니다. 한마디로 수분 ..

안녕하세요. 앵경이 입니다. 지금 기름값이 미쳐 있습니다. 코로나로 인해 경제가 위축되어 유가 하락이 있은 후 작년 하반기 코로나가 주춤해진 틈을 타 전 세계에서는 빠른 경제회복을 위해 석유 사용량이 증가하게 되었습니다. 당연히 수요과 공급의 법칙에 의해 가격은 상승할 수밖에 없는 상황에 이번 전쟁이 도화선이 된 것입니다. 우리나라에서는 현재 유류세 20% 인하 조치가 7월 말까지 연장된 상태입니다. 하지만 4월 5일 유류세 인하 폭을 30%까지 확대 여부를 결정합니다. 유류세 인하 폭을 법적 최대치인 30%까지 확대하면 휘발유 가격은 1리터에 246원, 경유는 174원, LPG 부탄은 61원 내려가는 효과가 생깁니다. 그래도 여전히 비싼 기름값입니다. 그래서 오늘은 간편하게 최저가 주유소 검색 어플 오..

안녕하세요. 요즘 벚꽃이 피려고 봉우리가 꿈틀대고 있습니다. 봄의 상징으로 벚꽃도 있지만 청보리도 만만치 않습니다. 시원한 기분과 청량한 느낌이 동시에 오는 푸르른 청보리... 혼자 알기는 너무 아쉬워 여러분께 공유하고자 합니다. 전국 청보리가 유명한 5곳 청보리밭 여행지 BEST 5 지금부터 알아보겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 1. 안성목장(청보리밭), 안성 팜랜드(호밀밭) @안성목장 청보리밭 주소: 경기 안성시 공도읍 웅교리 산 26 주차장: 없음 (근처 길가에 주차해야 함) 운영시간: 상시 입장료: 없음 (개인적으로 가장 좋아하는 곳입니다. 바로 근처에 팜랜드도 있고 아들이랑 같이 가면 하루를 때울 수 있는 흠흠...... 이곳 청보리밭은 이른 아침 해 뜰 때 사진이 가장 잘 나오는 곳입니다.) @안..

안녕하세요. 4월이 다가왔습니다. 여기저기서 꽃이 피는 소리가 들려옵니다. 바닷속은 아직 한겨울인 영등철이지만 그래도 맛있는 해산물이 여전히 풍부하게 나옵니다. 지난달에 이어 4월이 제철인해산물에 대해 알아보도록 하겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 1. 키조개(가장 맛있는 시기 4월~5월) @다이어트 원기회복에 도움 되는 풍부한 비타민, 무기질, 단백질이 들어있어서 체중감량과 근육을 늘리는데도 효과적입니다 저지방 저칼로리 음식인 키조개는 100g당 57칼로리로 엄청난 다이어트 음식입니다. @혈관질환 예방, 간 건강 타우린 성분이 풍부하게 들어있어 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 속 노폐물과 중성지방을 배출시켜 고혈압, 동맥경화 같은 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 타우린은 해독작용과 지방대사를 촉진시키..

안녕하세요. 봄이 되고 날이 따뜻해지기 시작하니 미세먼지도 집먼지도 엄청 늘어났습니다. 이런 와중에 서브로 쓰는 저가 무선 청소기가 고장이나 당근에서 저렴히 알아보던 중 이상한 점을 발견했습니다. 새 제품 저렴하게 팝니다. 미개봉 상품 싸게 팝니다라는 문구가 유독 많았습니다. 몇십 만원대 상품이 15만 원에서 30만 원 사이에 팔라고 있었습니다. 원래 의심이 많은 편이라 하나하나 알아보다 보니 이게 다 상술이었습니다. 그래서 오늘은 당근 마켓에서 청소기 사기당하지 마시라고 당근 마켓 청소기의 새 상품 판매의 실체 및 사기 안 당하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 우선 이 사람들이 파는 방식이 사기는 아니라고 합니다.(뉴스에 나왔습니다) 하지만 온라인에 금액을 부풀려놓고 당근에서 싸..