미친 꿀팁

안녕하세요. 날씨가 갑자기 많이 많이 추워졌습니다. 64년 만에 서울이 0도까지 떨어졌다고 합니다. 이렇게 온도 변화가 급격한 시기에 많이 오는 질환이 알레르기성 결막염입니다. 눈이 간질간질하고 붉게 충혈이 되며 노란 눈곱까지.... 심하면 진물까지도 나옵니다. 얼마나 신경 쓰이고 간지럽고 따가운지 ㅠ.ㅠ 그래서 오늘은 결막염에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 1) 녹차 녹차는 대중에게 꾸준히 사랑받고 있는 차입니다. 녹차 한잔에 소금 한 꼬집을 넣고 잘 섞은 다음에 거즈에 적셔서 염증이 있는 눈을 가볍게 닦아주면 결막염 완화에 도움이 된 됩니다. 급성 결막염에는 차갑게 식혀서 사용해 주세요. 냉찜질 효과가 있습니다. 2) 결명자 눈에 좋은 식품에 꼭 빠지지 않는 결명자는 눈이 약해서..

안녕하세요. 가을이 되면서 날씨가 쌀쌀해지기 시작했습니다. 비염의 계절이 시작됐습니다.ㅠ.ㅠ 요즘처럼 기온차가 심할 때에는 더 잘 먹고 운동하고 잘 자야 비염 증상을 완화할 수 있습니다. 그래서 오늘은 비염에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 렛츠~~ 고!!! ​1. 감자 감자는 비타민B와 비타민C가 풍부하게 함유되어있습니다. 그래서 면역력 향상에 도움이 되며 알레르기 체질개선, 비염증성 완화, 감기 예방에도 좋은 음식입니다.​ . 2. 미나리 해독작용이 뛰어난 미나리는 알레르기로 인한 두드러기, 비염이 생겼을 때 생즙으로 먹으면 좋다고 합니다. 미나리를 생으로 먹을 경우에는 장시간 물에 담가 두거나 베이킹소다, 식초 등으로 세척해​서 드셔야 합니다. ​3. 연근 ​식재료뿐만 아니라 약재로도 쓰이는 연근..

안녕하세요. 요즘 부쩍 허기가 지고 살이 찌는 거 같아 고민입니다. 살이 찌는 거 같은 게 아니라 쩠습니다.ㅠ.ㅠ 2주 만에 3Kg..... 옷이 타이트해지고 입을 때마다 스트레스가 엄청납니다. 밥 먹은 지 얼마 안 됐는데 금방 배고프고 간식에 손이 갑니다. 그래서 오늘은 이 가짜 식욕을 억제할 수 있는 꿀팁을 알려드리겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 1) 물을 마십니다. 우리 몸은 갈증과 배고픔을 종종 혼동합니다. 이때 물을 마셔보고 몇 분만 기다려보세요. 만약 갈증으로 인한 가짜 식욕이면 배고픔이 사라질 겁니다. 2) 허브차를 마십니다. 차(tea) 종류 중 향만으로 식욕을 억제하는 차가 있습니다. 대표적은 차가 페퍼민트차입니다. 2시간마다 페퍼민트 향을 맡으면 평소보다 1800 킬 로리 적게 먹는다는 연..

안녕하세요. 단풍의 계절이 왔습니다. 이번 비가 끝나면 본격적으로 단풍이 시작된다고 합니다. 단풍구경 갔는데 아직 시작도 안 했거나 벌써 시기가 지났으면 얼마나 허무하겠습니까 ㅎㅎ 그래서 시기별 장소를 정리해봤습니다. 알아두면 유용한 단풍 꿀팁(시기별 단풍시기 및 장소) 공개합니다~ 렛츠~~ 고!!! 단풍시기 단풍장소 9월 25~30 설악 대청봉 , 설악 공룡능선, 지리산 천왕봉 10월 1~5 설악 공룡능선, 설악 서북능선, 설악 구곡담계곡, 지리산 천왕봉 10월 6~10 설악 흘림골, 설악 구곡담계곡, 지리산 주능선, 10월 10~15 설악 천불동계곡, 설악 십이선녀탕 계곡, 설악 수렴동계곡, 방태산 적가리골, 오대산, 노인봉 소금강, 치악산, 운악산, 속리산 주능선, 계룡산 자연성릉 10월 16~20..

안녕하세요. 오늘은 못쓰는 고무장갑 활용에 대해 알아보겠습니다. 대부분 그냥 버리시는데 아깝잖아요 ㅎㅎ 그래서 고무장갑 재활용 꿀팁 공개하겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 1) 병뚜껑 밀폐 효과 돌려서 잠그는 병마개는 한 번 열었다가 다시 잠글 때, 아무리 꽉 잠그더라도 100% 밀폐가 되지 않아 아쉬울 때가 많습니다. 이 때문에 비닐이나 랩을 병 입구에 감고 고무줄을 끼우는 방법을 쓰는데, 이때 고무장갑의 구멍 나지 않은 손가락 부분을 잘라 끼우면 훨씬 깔끔하고 간편하게 밀폐력을 높일 수 있습니다. 고무장갑의 탄성이 워낙 뛰어나기 때문에 늘려서 꽉 조이게 막아두면 비닐이나 랩과는 차원이 다른 밀폐 효과를 느끼실 수 있습니다. 2) 논슬립 방지 매트 선반 위에 올려둔 물건이 자꾸 미끄러져 떨어질 것 같을 때,..

안녕하세요. 오늘은 신문지 활용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보통 다 읽은 신문은 재활용으로 버리시는데 어느 정도는 모아두시면 필요할 때 엄청 도운이 되실 거예요. 자 꿀팁 대공개 시작하겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 1) 쓰레기통 냄새 제거 쓰레기통이나 쓰레기봉투를 사용하기 전 신문지를 바닥에 깔고 사용하면 냄새를 줄일 수 있습니다. 냄새가 날 경우 젖은 신문지를 뚜껑으로 활용하면 냄새를 줄이는데 도움이 됩니다. 2) 채소, 과일 보관하기 신문지로 채소나 과일을 말아서 보관하면 채소의 수명을 늘릴 수 있습니다. 감자의 경우에는 싹이 나는 것을 방지하는 역할도 합니다. 겨울에 많이 먹는 귤을 보관할 때 층마다 신문지를 깔아주면 귤이 무르는 것도 방지해줍니다. 3) 천연 습기 제거 겨울철 습기가 차기 쉬운..

안녕하세요. 어제 생선을 사 왔는데 다시 마트로 가 바꿔오는 대참사가 생겼습니다. 랩핑 포장이 되어있고 대형 마트라 믿고 그냥 들고 왔는데 랩을 벗기는 순간 코를 훅 찌르는 냄새가 집안으로 퍼졌습니다.ㅠ.ㅠ 그래서 오늘은 신선한 생선 고르는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 1) 몸통 어떤 생선 종류라도 신선한 것은 외관상 모양이 그대로 보존되어 있으며 몸통이 굽어 있다든지 껍질이 벗겨져 있거나 상처 난 것은 선도가 좋지 않은 것이라 판단해도 나쁘지 않습니다. 2) 눈 생선의 신선도를 가장 빠르게 확인할 수 있는 방법은 바로 눈을 확인하는 방법입니다. 생선의 눈이 맑고 밖으로 볼록 튀어나온 것이 좋으며 특히 안구 흰자위가 투명한 것이 좋습니다. 대부분의 생선은 동공이 투명할수록 싱싱하..

안녕하세요. 드디어 제가 좋아하는 귤 시즌이 왔습니다~~ 시즌 동안 혼자 10킬로 두 박스 이상 먹는다는 ㅠ,ㅠ 귤을 먹고 귤껍질을 버리려다 아까워서 알게 된.. 몇 년째 쓰고 있는 꿀팁 공개하겠습니다. 렛츠~고!!! 1. 방향제 및 가습기 귤에서는 상큼한 향이 나잖아요 귤껍질에는 귤의 좋은 향기뿐 아니라 수분도 머금고 있어서 바구니에 가득 쌓아 집안 곳곳에 두면 향기 나는 가습기로 활용할 수 있습니다. 말 그대로 천연 방향제 및 가습기죠! 2. 일회용 손난로 귤껍질을 모아뒀다가 비닐봉지에 적당한 양을 넣고 전자레인지에 30~40초 동안 돌린 후 봉지를 묶어주면 귤껍질 손난로가 됩니다! 귤껍질에 수분이 있기 때문에 가능한 건데요 이렇게 만든 손난로를 주머니 속에 넣어두면 1시간 정도 활용이 가능하다고 합..

안녕하세요. 여행 경비 중 단일 경비로 숙박비와 1.2등을 다투는 항공권!! 여행을 떠나게 되면 돈을 많이 쓰게 되는데 큰 비중을 차지하는 항공권 예산을 줄일 수 있다면 맛있는 음식을 더 먹을 수도 있고 한 곳이라도 더 볼 수 있는 경비가 생기지 않을까요? 이처럼 항공권이 금액적인 부분에서 많은 부분을 차지하다 보니 저렴하게 예매하는 것도 중요하다고 생각합니다. 그래서 오늘은 항공권 싸게 구하는 꿀팁 대공개하겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 1. 땡처리 항공권을 예매. 언제든 떠날 수 있는 시간이 여유로우신 분이라면 땡처리 항공권 예매를 추천드립니다. 쿠팡. 위메프. 티몬 등등 엄청 저렴하게 구할 수 있습니다. 여행사에서 미리 구매한 항공권을 다 소진하지 못한 경우 여행사에서. 또는 항공사에서 가지고 있던 비..

안녕하세요. 오늘 차에 이상한 경고등이 들어왔습니다. ㅠ.ㅠ 나중에 알고 보니 점화스위치 경고등이었습니다. 다행히 아는 카센터에서 수리하긴 했는데 이 기회에 자동차 경고등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 경고등의 경우 색깔로도 중요를 구별할 수 있습니다. 녹색 = 알림 주황색 = 주의 빨간색은 = 위험 주행 중 빨간색 뜨면 일단 차부터 세우시고 가까운 카센터로 가세요. 저는 13번 경고등이었습니다. 제가 원래 사소한 거에 필 꽃이면 계속 신경 쓰는 스타일이라ㅋㅋㅋㅋ 이번 포스팅은 꿀팁은 아니지만 생명과 연관 있는 차량 경고등이라 미리 알고 있으면 유용하지 않을까 해서 올려봅니다~~~ 여러분도 경고등이 뜨면 괜찮겠지 하고 넘기지 마시고 꼭 확인하세요~~ 도움이 되셨다면 구독 부탁드리겠습니다..

안녕하세요. 어제 제가 너무 과음을 해서 속이 말이 아닙니다. 머리는 아프고 속은 울렁거리고 목은 타고 ㅠ,ㅠ 숙취의 원인을 알아보니 아세트 알데하이드 때문입니다. 알코올 섭취 후, 빠른 속도로 장 내막과 간에 분포하는 세포 내에서 아세트알데하이드로 전환되며 그 분해로 대사가 시작됩니다. 아세트 알데하이드는 아세트산으로 이어지는 대사의 부분이 미토콘드리아 내에서 이루어지는 관계로 접촉이 가장 많은 미토콘드리아에 가장 많은 손상이 발생합니다. 이와 같은 미토콘드리아의 손상은 섭취 알코올이 증가함에 따라 누적되면서 대사 기능을 저하시켜 더 많은 아세트 알데하이드를 발생기 키는 것이고, 아세트알데하이드로 인한 간 손상과 간암 유발, 숙취 현상이 발생하는 것입니다. 그래서 오늘은 숙취 해소 음식에 대 해 알아보..

올 가을은 평년보다 기온이 다소 낮은 경향을 보이겠다는 기상청의 예보가 있어 환절기 건강에 특별히 주의해야 할 것 같습니다. 그중에서도 피부는 여름철 자외선이나 열에 의한 손상, 환절기의 피부 건조가 악화될 수 있으므로 각별한 관리가 필요합니다. 여름에 자외선 차단제를 아무리 열심히 바르며 관리를 하더라도 가을철 관리를 안 해 야외에서 강한 자외선에 장시간 노출된 경우에는 피부가 화상을 입고 얼룩이 지기 쉬워집니다. 그래서 오늘은 가을철 환절기 피부관리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 1. 야외에서도 피부 조심 무더위에 실내 활동만 했던 여름과 달리 가을에는 나들이, 등산 등 야외 활동이 잦아집니다. 그러면서 자외선 노출이 많아집니다. 산과 들이 아니라도 자외선은 언제, 어디든지 있습니다..

빨래를 하다 보면 짜증 날 때가 한두 번이 아닙니다. 다른 옷에 물이 들기도 하고, 빨아도 때가 안 지워지기도 하고, 깨끗이 빨았다고 생각했는데 냄새가 나기도 합니다. 이러면 다시 빨아야 하거나 옷을 버리는 경우도 생기는데요. 이런 일이 생기지 않도록 빨래 꿀팁 공개합니다. 렛츠~~ 고!!! 1. 청바지 물 빠짐 방지 청바지 물 빠짐 방지를 위해 필요한 재료는 딱 한 가지입니다. 바로 소금입니다. 먼저 세탁기에 청바지의 안감이 보이도록 뒤집어서 넣고 물은 채운 후 소금을 1/10 수준으로 추가해서 반나절 정도 충분히 둡니다. 이때 물은 온수가 아닌 냉수를 사용해야 합니다. 소금물에 적신 청바지는 나트륨이 섬유에 흡착된 염료가 빠지지 않도록 만들어 색 빠짐을 방지하는 효과가 있습니다. 세탁을 할 때는 반드..

안녕하세요. 오늘의 꿀팁은 바로 모든 자취생들을 위한 정보입니다. 혼자 하면 모든지 서투르고 어렵죠. 쉽게 정리하고 쉽게 해결하는 자취생 꿀팁을 준비해봤습니다! 렛츠~~ 고!!! 1. 화장실 악취 없애기 양치 후 주기적으로 양칫물을 변기통에 뱉고 10분 후 물을 내리면 악취가 사라집니다. 2. 옷에 묻은 볼펜 자국 지우기 옷에 볼펜 자국이 묻었을 때에는 물파스로 문질러주면 볼펜 자국이 사라집니다. 3. 쌀벌레 방지 쌀 안에 청양 고추나 까지 않은 마늘을 넣으면 벌레가 생기지 않습니다. 4. 기름때 묻은 벽지 기름때가 잘 지워지지 않는 벽지는 수건에 맥주를 묻혀 닦아줍니다. 5. 냉장고 냄새 제거하기 먹다 남은 소주를 뚜껑을 연채로 넣어두면 됩니다. 6. 물건에 있는 가격표 지우기 가격표가 붙어있던 자리에..

안녕하세요. 몸이 건강한 게 최고지만 누구나 살면서 아프기 마련입니다. 하지만 이 정도로 병원을 가야 할까? 고민하는 사이에 증상이 더욱 악화되는 경험도 한두 번은 있으실 겁니다. 그래서 오늘은 증상별로 어떤 진료과를 찾아가야 하는지 알려드리겠습니다~ 렛츠~고~~!!! 첫 번째. 이비인후과에 가야 하는 증상~ (이비인후과는 쉽게 말해 귀, 코, 목을 보는 과) @ 심하게 코를 골거나 코가 자주 막힐 때 @ 어지러워 제대로 걷지 못할 때 @ 귀에 이물질이 들어갔을 때 @ 다른 감기 증상은 없으나 열이 있을 때 @ 몸살 기운이 있을 때 @ 목이 전체적으로 부었을 때 @ 침을 삼키기 힘들 때 @ 아래턱이 아프고 붓고 뭔가가 만져질 때 @ 목이 쉬거나 성대결절/심하면 피가 날 때 @귀가 먹먹하거나 삐~(이명) ..