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달래 2

정력을 강하게 해주는 식물성 음식1(정력에 좋은 음식 먹고 낮저밤저를 낮저밤이로 바꿔보자고요)

안녕하세요. 앵경이입니다. 요즘 기온차가 장난이 아닙니다. 최저기온과 최고기온이 15도 이상 차이가 납니다. 이럴 때 기력이 떨어지고 남성분들은 몸이 쳐지는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 남자 특집 정력을 강하게 해주는 식물성 음식 에 대해 알아보겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 1. 양파 부교감신경을 활발하게 하여 성생활에 도움을 줍니다. 양파의 가장 주된 성분인 퀘르세틴은 음경 혈관을 강하게 만들고 강력한 항산화 효과가 있습니다. 여기에 글루타치온이라는 항산화 성분이 더해져 강력한 정력강화작용을 합니다. 또한 지방과 콜레스테롤을 없애서 혈관을 깨끗하게 만들어 정력강화에 효과를 볼 수 있습니다. 그리고 양파의 스코르딘은 장자수를 개선하는 효과가 있다는 연구결과도 있습니다. 2. 부추 양기를 북돋워 준다고 ..

일상생활 꿀팁 2022.05.08

알고먹는 봄 제철나물(맛있는 제철 봄나물 알고먹자고요)

안녕하세요. 앵경이입니다. 마트에 가보니 봄나물들이 많이 나와 있었습니다. 하나하나 다 맛있는 제철 나물들이라 봄이 가기 전에 전부 맛보고 싶다는 욕심에 4종류나 충동구매...ㅠ.ㅠ 항상 하는 말이지만 먹더라도 알고 먹자가 제 신조라 오늘은 봄 제철 나물에 대해 알아보겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 1. 쑥 봄에 흔하게 접할 수 있는 쑥은 단군신화에도 나올 정도로 예전부터 건강식품으로 도다리쑥국, 쑥떡, 쑥버무리 등 많은 요리로 활용 가능합니다. 효능으로는 -고혈압과 동맥경화 예방 -해독, 살균작용 -간 기능 개선 -각종 부인병 -산성체질개선 -노화방지 부작용으로 쑥은 따듯한 성질로 평소에 몸에 열이 많은 분들은 조금만 드시고 과다 섭취 시 설사나 복통이 나타날 수 있습니다. 2. 두릅 두릅나무 새순인 두릅..

일상생활 꿀팁 2022.04.14
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