안녕하세요. 4월이 다가왔습니다. 여기저기서 꽃이 피는 소리가 들려옵니다. 바닷속은 아직 한겨울인 영등철이지만 그래도 맛있는 해산물이 여전히 풍부하게 나옵니다. 지난달에 이어 4월이 제철인해산물에 대해 알아보도록 하겠습니다. 렛츠~~ 고!!! 1. 키조개(가장 맛있는 시기 4월~5월) @다이어트 원기회복에 도움 되는 풍부한 비타민, 무기질, 단백질이 들어있어서 체중감량과 근육을 늘리는데도 효과적입니다 저지방 저칼로리 음식인 키조개는 100g당 57칼로리로 엄청난 다이어트 음식입니다. @혈관질환 예방, 간 건강 타우린 성분이 풍부하게 들어있어 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 속 노폐물과 중성지방을 배출시켜 고혈압, 동맥경화 같은 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 타우린은 해독작용과 지방대사를 촉진시키..